奥地利心理学家雷蒙·阿隆是一位在世界范围内都非常有影响力的学者，“目的颤抖”是他提出的心理学概念之一，但却具有很现实的社会心理学方面的指导作用。阿隆用来论证这个心理学概念的实验非常简单：在给小小的绣花针引线的时候，越是全神贯注地努力，手抖动得越厉害，线越不容易引入。阿隆简洁明了地概括为，“目的性越强，越不容易成功。”

每个人都应该有目的和目标，这是让我们前进和奋斗的原动力。但是，如果太看重结果，并且和自己心目中早已准备好的标准进行比较和衡量，一旦略有偏差都会让自己在心理上感觉到不满足，甚至悄然自责。于是，目标成为了束缚手脚的沉重负担。

你将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚，如此，你将如何去约见那个成功的自我？

当出现“目的颤抖”时，我们需要努力做到放松自己的心态。吃你喜欢的东西或者听一会儿你喜欢的音乐，做做运动也不错。因为越是细小的事情，越需要你投入更多的注意力。注意力转移，“目的颤抖”就不会那么强烈了。